Muay Thai, dicas para iniciantes!
21:05É comum sentir dúvidas em relação ao que usar na hora de treinar, então, para abrir a série de dicas hoje vim falar sobre as vestimentas e os acessórios! Vamos começar?
Roupas: No Muay Thai assim como em outros esportes e exercícios físicos, todos precisamos de roupas que nos dêem liberdade e conforto para realizar movimentos, então, a dica é:
Use roupas próprias para exercícios físicos, roupas de academia! (sim, aquela que está jogada no mais profundo do seu armário!-risos.); Mulheres: nada de decotes, rímel, delineador e coisas do tipo (a não ser que você queira voltar para casa com a maquiagem toda derretida e constrangida por causa dos decotes, há homens por todos os lados, principalmente nas academias de lutas! #dicadeamiga :*); Evitem usar blusas brancas também, branco+suor= cintilância!
Acessórios: Começem a comprar após um mês / um mês e meio de treinamento, já vi muita gente que na empolgação de começar a treinar compraram vários acessórios e antes mesmo de completar um mês desistiram de treinar (uns chegaram até a falar em suas primeiras semanas que nunca iriam parar, que tinham se encontrado no muay thai e tudo mais..), então, para não gastar dinheiro à toa, essa dica é bem válida!
Acessórios de proteção:
Tendo certeza que você vai treinar, a primeira dica de acessório são as BANDAGENS, elas que são um dos acessórios mais importantes! As bandagens servem para protejer suas mãos e punhos. Tornozeleiras e Joelheiras são muito aconselháveis, pois, funcionam na prevenção de lesões. Esses acessórios vocês encontram em qualquer loja de artigos esportivos/luta, variando preços e marcas.
Kruang ou Prajied: É uma corda trançada usada em um (esquerdo) ou nos
dois braços (bíceps) do boxeador, tendo a finalidade de mostrar o seu
nível de graduação.Vocês receberão o kruang branco assim que começarem a treinar.
Essas foram as dicas da tag Muay Thai dessa semana, espero que tenham gostado e até o próximo post!
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